Partolkens Hjertestarter

Skap høstens retning

Velkommen til sesong 2 av Partolkens Hjertestarter! I denne episoden snakker vi om hvordan vi som par kan finne en felles retning og sette en intensjon for høsten.Å bryte ut av hverdagens vaner og skape det livet vi drømmer om er ikke alltid lett, men med åpen og ærlig kommunikasjon blir det mulig.Start høsten med oss i studio og finn inspirasjon til å forme deres vei fremover.
Følg Partolken på sosiale medier, og besøk oss på www.partolken.no for å lære mer.
Vi gleder oss til å ha deg med på reisen!

Forstå de forskjellige barna

Hvem blir vi i møte med barna og hvem blir de i møte med oss? Hvordan deale med skjermkampen, håndtere sinte barn og ulike foreldrestiler?
Få et lite innblikk i hvordan du kan bruke partolkingsmetoden i møte med barna - i ferietid som i hverdag
Denne episoden er ikke bare for deg som står midt i småbarnsfasen, men også for deg som har store barn, omgås barn, skal ha barn  - eller kanskje du er bestemor eller bestefar?
Husk at det finnes et Hjertestarterprogram - et treningsprogram - du kan bruke i ferie som i hverdag. Som gir deg mer forståelse både for deg selv, partneren din og ikke minst barna. Mer info finner du på www.partolken.no

Siste sommer sammen?

Den er vond. Skikkelig klump i magen.
Ingenting er verre å gå inn i en sommer å grue seg. Forholdet er preget av avstand, usikkerhet og konflikter. Ja, kanskje helt uten håp om å redde stumpene og bevare familien samlet.Men det var før du hørte denne episoden.
Her inviteres du inn i samtalen Partolken har med Sandra og Tom, som selv har kjent denne klumpen i magen og frykten for at det er over og ut. En samtale som forhåpentlig gir både håp og konkret hjelp for å gjøre sommeren til en mulighetstid for dere to.
Nysgjerrig på partolking?
Klikk deg inn på partolken.no, les mer om både Feriepakken, Hjertestarterprogrammet og andre nyttige ressurser for å skape en ny start sammen.

Hjelp det er ferie - Hvordan få en god ferie sammen?

Ferie er en kritisk tid. Ferie kan være helt fantastisk. Ferie er en mulighetstid.
Hvert eneste år møter Partolken par som tror at det er siste sammen sammen, men som får snudd det til at det blir en ny start.
I denne episoden tar Partolken Maria feriepraten med Tom og Sandra - som selv har fått god hjelp til å snu skuffelser om til gode ferier med rom for begges ønsker.
Er du nysgjerrig på Partolkning? Sjekk ut partolken.no. 
 

En ufiltrert prat uten Partolken tilstede

I denne episoden møter du Sandra og Tom i en ganske så fortrolig prat - uten Partolken Maria tilstede. Hvordan går det?
Vel, hopp inn og hør selv - på samtalen om det som ikke alltid er så lett å sette ord på.
Hvordan vil partneren reagere? Hva hvis det er noe man skammer seg over? Tør vi?
 
Er du nysgjerrig på partolking? Besøk www.partolken.no
 

"Når den ene ikke vil - er det håp?"

Svært mange av henvendelsene Partolken får hver uke handler om at den ene ikke vil. Vil ikke søke hjelp, vil ikke gjøre endring, og aller mest knusende; vil ikke være i forholdet mer.
Hva da?
I ukens episode av podcasten inviteres du inn i samtalen som forhåpentligvis gir deg håp - både deg som ikke vil, og deg som føler deg alene om å kjempe om forholdet.
Er du sulten på mer? Sjekk ut workshopen "Når den ene ikke vil". Du kan også finne mer informasjon på www.partolken.no
 

"Alle sier at vi må snakke sammen, men ingen forteller oss hvordan"

I dag dykker vi inn i den evige utfordringen: å snakke sammen.  
Hva hindrer deg? Redd for dårlig stemning? Lei av misforståelser? Hater at partneren virker uinteressert eller taus? Vi har alle vært der. 
Sammen med Partolk Maria og paret Tom og Sandra, utforsker vi kunsten av "partolking" for å gjenopprette de gode samtalene. Er du nysgjerrig?
Sjekk ut partolken.no. La oss komme i gang med å snakke sammen og se magien utfolde seg.

Takknemlighet

I denne episoden snakker vi om å velge takknemlighet i hverdagen og hvordan det kan snu negative mønstre og spiraler.
Likevel et vanskelig, og kanskje også provoserende ord om man har det skikkelig tøft og vanskelig. Hvordan balansere dette?
Partolk Maria Mork snakker om hvordan de ulike adferdsmønstrene i partolkingen forholder seg til takknemlighet, og hvordan man kan forstå hverandre bedre ved å være bevisst på dette.
Trenger du hjelp, eller er nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no
Mer fra partolken finner du også her

Å være ærlig, selv om det koster

Ukens episode er full av følelser når vi snakker om hvor ensomt det kan være å ha det vondt i forholdet.Paradoksalt nok er samlivsproblemer tabu å snakke åpent om, og mange sliter bak fasaden. Men når man ikke klarer mer og skilsmissen er et faktum, blir det så brutalt offentlig.- Hadde det ikke vært bedre om vi våget å være mer ærlige både med oss selv og hverandre, slik at vi kunne være der for hverandre og gjøre livet enklere å leve når det stormer som verst?Trenger du hjelp i parforholdet, eller er nysgjerrig på partolking? Sjekk ut www.partolken.no
 

Når merkedager trigger og gjør vondt verre

Merket du også at det var en litt annen energi enn det pleier i forrige episode? Hva skjedde egentlig?
Noen timer etter etter innspillingen fikk Maria en telefon fra Sandra og Tom som ble oppklarende for alle parter - og som brakte oss frem til temaet for denne episoden. Om triggerdager og andre triggere. Er det enkelte merkedager eller situasjoner som trigger deg og dere?
 
Takk for at du hører på Podcasten. Er du nysgjerrig på hvordan du kan få hjelp, eller ønsker å komme enda mer i dybden av parforholdet sjekk ut www.partolken.no