Partolkens Hjertestarter

#11 Takknemlighet

I denne episoden snakker vi om å velge takknemlighet i hverdagen og hvordan det kan snu negative mønstre og spiraler.
Likevel et vanskelig, og kanskje også provoserende ord om man har det skikkelig tøft og vanskelig. Hvordan balansere dette?
Partolk Maria Mork snakker om hvordan de ulike adferdsmønstrene i partolkingen forholder seg til takknemlighet, og hvordan man kan forstå hverandre bedre ved å være bevisst på dette.
Trenger du hjelp, eller er nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no
Mer fra partolken finner du også her

#10 Å være ærlig, selv om det koster

Ukens episode er full av følelser når vi snakker om hvor ensomt det kan være å ha det vondt i forholdet.Paradoksalt nok er samlivsproblemer tabu å snakke åpent om, og mange sliter bak fasaden. Men når man ikke klarer mer og skilsmissen er et faktum, blir det så brutalt offentlig.- Hadde det ikke vært bedre om vi våget å være mer ærlige både med oss selv og hverandre, slik at vi kunne være der for hverandre og gjøre livet enklere å leve når det stormer som verst?Trenger du hjelp i parforholdet, eller er nysgjerrig på partolking? Sjekk ut www.partolken.no
 

#9 Når merkedager trigger og gjør vondt verre

Merket du også at det var en litt annen energi enn det pleier i forrige episode? Hva skjedde egentlig?
Noen timer etter etter innspillingen fikk Maria en telefon fra Sandra og Tom som ble oppklarende for alle parter - og som brakte oss frem til temaet for denne episoden. Om triggerdager og andre triggere. Er det enkelte merkedager eller situasjoner som trigger deg og dere?
 
Takk for at du hører på Podcasten. Er du nysgjerrig på hvordan du kan få hjelp, eller ønsker å komme enda mer i dybden av parforholdet sjekk ut www.partolken.no

#8 Valentines, forventninger og skuffelser

Hva slags type oppmerksomhet trenger du og din partner på merkedager?
I forbindelse med valentines snakker vi om forventninger og skuffelser rundt merkedager. 
Kjærlighetsspråkene kjenner mange til, men visste du også at de har dialekter?
Partolkens hjertestarter er podcasten for deg som er i et parforhold og som tror dere har prøvd alt. Bli inspirert til å ta action i parforholdet.Les mer om partolken på www.partolken.no
 
 
 
 

#7 Hva er partolking?

Hva er partolking?
Etter overveldende god respons på de første episodene gønner vi på med mer. Denne gangen tar vi for oss et av spørsmålene som går mest igjen. Ja, for lytterne lurer tydeligvis på hva er partolking er til forskjell fra parterapi?
Vel, i denne episoden får du svaret på det!
Sammen med Sandra og Tom snakker Partolken om kartleggingsanalyser, adferdsmønster og hvordan vi blir til imøte med hverandre. Hvem blir du i forholdet ditt?
- Hopp inn og hør mer om metoden som har hjulpet tusenvis av par til ny forståelse og gjenoppliving av kjærligheten.
Partolkens Hjertestarter er podcasten for deg som er i et parforhold tror du har prøvd alt. Bli inspirert til å ta action i parforholdet.

#6 På tide å sette strek

På tide å sette en strek!
«Hva? Er ikke du for at vi skal redde forholdet?», spør kanskje du. Jo, nettopp derfor er det på tide å sette strek - gi slipp på det som har vært, og tenke herfra og videre gjør vi noe nytt - sammen! Tenk så mye energi vi bruker på det som har vært, og hvordan gammel historie hindrer oss i å lage ny historie. I denne episoden får du høre hva Partolken Maria mener med nettopp dette. I samtalen med Sandra og Tom kommer det også frem hva den største forskjellen var - før og etter - da de satte streken. Hopp inn og la deg bringe fremover, mot utvikling, mot varme og glede sammen.

#5 Skuffelse dreper gode følelser

Har du tenkt på at skuffelser faktisk er baksiden av forventninger.  Ja, for forventninger har vi, bevisst og ubevisst, og påvirker enhver opplevelse. 
Partolken snakker nok en gang med Tom og Sandra, denne gangen om hvordan de har brukt denne universalnøkkelen til å reduserer mengden skuffelser i forholdet. Resultatet får du høre om i denne episoden.Nysgjerrig og vil vite mer? Sjekk ut www.partolken.no

#4 På seg selv kjenner man ingen andre

Visste du at kilden til mange samlivskriser handler om at vi fanger hverandre i antakelser?
Ja, vi tolker og antar og konkluderer deretter. Dette skaper irritasjon, misnøye og frustrasjon.
 
I denne episoden får du et genialt verktøy du kan bruke for å skape friheten til å være deg selv sammen med din partner. Og ja, det kan brukes i alle relasjoner - til stor glede.

#3 Sex - fra begjær til besvær

Det startet så fint, men hvordan endte vi her?
 
Det er ikke til å legge skjul på at fysisk nærhet, som er en viktig del av forholdet, er noe av det vanskeligste for mange par - og er roten til mange konflikter og mange såre følelser. 
 
I dagens episode snakker Maria Mork sammen med paret Tom og Sandra om sårbarhet, snublesteiner og om det å åpne opp for det som kan gjenskape nærheten mellom to.
 
Partolkens Hjertestarter er podcasten for deg som er i et parforhold og som tror dere har prøvd alt. Bli inspirert til å ta action i parforholdet. 

#2 Hjelp følelsene er borte - er det håp for oss?

«Er det verdt å fortsette i et følelsesløst forhold?» Det var spørsmålet Tom og Sandra stilte seg da de oppsøkte Partolken. De kunne nemlig huke av på alle punkter i en typisk artikkel med overskriften «10 grunner til å gå fra hverandre» 
I denne episoden av Partolkens Hjertestarter får du heller 10 gode grunner til at det er håp, og noe du kan ta action på for å gjenopplive følelser i forholdet ditt.
 
Partolkens Hjertestarter er podcasten for deg som ønsker å gjenvinne og utvikle kjærligheten i forholdet ditt.